我现在腹部很胖,生活不便,如何减少脂肪堆积腹部呢? 进食后不要立刻坐下,就餐后可缓慢行走或站立半小时,避免进食后立即坐下,可减少脂肪沉积于腹部,加强体育锻炼控制饮食。
我现在腹部很胖,生活不便,如何减少脂肪堆积腹部呢?
进食后不要立刻坐下,就餐后可缓慢行走或站立半小时,避免进食后立即坐下,可减少脂肪沉积于腹部,加强体育锻炼控制饮食。
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