酸奶什么时间喝比较好？(酸奶什么时间喝比较好饭前吃还是饭后吃)

我喜欢喝酸奶，看资料说酸奶喝的时机很重要，酸奶什么时间喝比较好？
以午餐后服用最为合适，但是，针对孕妇而讲，在妊娠时，各种营养物质的需要都是升高的，因此，单纯的酸奶并不能完全代替

我喜欢喝酸奶，看资料说酸奶喝的时机很重要，酸奶什么时间喝比较好？

以午餐后服用最为合适，但是，针对孕妇而讲，在妊娠时，各种营养物质的需要都是升高的，因此，单纯的酸奶并不能完全代替其他的营养物质，还应兼顾其他各类营养物质

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