经期可以剧烈运动吗？(剧烈运动会影响月经吗)
我现在在备战校运会，正临经期，经期可以剧烈运动吗？
不要进行剧烈运动。可以做一些舒缓的运动，如每天慢步、慢跑、瑜珈等，运动时间以20-40分钟为宜。
本文最后更新时间： 2023-04-19 02:07:41
我现在在备战校运会，正临经期，经期可以剧烈运动吗？
不要进行剧烈运动。可以做一些舒缓的运动，如每天慢步、慢跑、瑜珈等，运动时间以20-40分钟为宜。
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