女性如何吃比较健康？(女人如何吃得健康美丽)
我现在很关注自己的健康，想从饮食上调整，女性如何吃比较健康？
对于女性来说，每天摄入的碳水化合物的量不应超过100克，而且，三餐的比例是5：3：2，这样才是更有助于消化与代谢的黄金比例
本文最后更新时间： 2023-03-24 04:11:26
我现在很关注自己的健康，想从饮食上调整，女性如何吃比较健康？
对于女性来说，每天摄入的碳水化合物的量不应超过100克，而且，三餐的比例是5：3：2，这样才是更有助于消化与代谢的黄金比例。
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