饭前饭后勤喝水对身体有哪些好处？
姥姥姥爷每次吃饭之前都要喝一杯水，吃早饭还要喝一杯，说这样身体健康，真的吗？
缺水会影响食欲，做到饭前一杯水，饭后一小时再一杯水。可以解决肠胃脱水也可以促进胃的排空，促进食欲
本文最后更新时间： 2023-03-25 16:58:32
姥姥姥爷每次吃饭之前都要喝一杯水，吃早饭还要喝一杯，说这样身体健康，真的吗？
缺水会影响食欲，做到饭前一杯水，饭后一小时再一杯水。可以解决肠胃脱水也可以促进胃的排空，促进食欲。每天睡醒最好能先喝些水，一天的胃口会好很多。
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