可以多运动少吃饭来减肥吗？(多运动少吃能减肥吗)
肥胖来源于吃得多动的少，那么我可以一天吃一次饭，剩下时间用来运动以达到减肥的目的吗？
以减肥为目的的运动必须在饭前进行。最好能早、晚各进行一次，每星期至少三次，每次进行30
本文最后更新时间： 2023-04-25 22:07:21
肥胖来源于吃得多动的少，那么我可以一天吃一次饭，剩下时间用来运动以达到减肥的目的吗？
以减肥为目的的运动必须在饭前进行。最好能早、晚各进行一次，每星期至少三次，每次进行30分钟以上。否则不但起不到减肥的作用还回营养不良。
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