平时如何预防感冒?(平时如何预防感冒传染)

平时我喜欢早上去跑步的,不知道我平时如何预防感冒?
平时建议大家可以在换季时加强锻炼,尤其是有氧运动,对改善机体对温度、湿度变化的适应能起到很好的作用,此外,每晚坚持热水泡

本文最后更新时间:  2023-05-03 06:15:04

平时我喜欢早上去跑步的,不知道我平时如何预防感冒?

平时建议大家可以在换季时加强锻炼,尤其是有氧运动,对改善机体对温度、湿度变化的适应能起到很好的作用,此外,每晚坚持热水泡脚也非常有效。

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