吃黑木耳都能够预防啥病？(黑木耳能预防便秘吗)
年纪越来越大了，很担心会得病，朋友让我平时多吃些黑木耳，那黑木耳可以预防什么病呢？
在日常饮食上，最好是适当的吃一些黑木耳，吃黑木耳预防的疾病是比较多，不仅可以预防心血管疾病，
本文最后更新时间： 2023-04-11 09:06:11
年纪越来越大了，很担心会得病，朋友让我平时多吃些黑木耳，那黑木耳可以预防什么病呢？
在日常饮食上，最好是适当的吃一些黑木耳，吃黑木耳预防的疾病是比较多，不仅可以预防心血管疾病，并且还可以有防癌和抗癌的效果，适当吃黑木耳还可以清胃涤肠，改善便秘预防肥胖。
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