肌肉松弛的人怎么减肥呢？(肌肉很松弛是怎么锻炼)
我虽然比较胖，但是肉都是松弛的，我这样的情况是要怎么减肥呢？
肌肉松弛人要减肥，可以多吃一些优质蛋白，这样可以改善肌肉松弛的现象，让肌肉更加紧绷，在减肥上需要从散步快走开始，然
本文最后更新时间： 2023-03-19 06:14:25
我虽然比较胖，但是肉都是松弛的，我这样的情况是要怎么减肥呢？
肌肉松弛人要减肥，可以多吃一些优质蛋白，这样可以改善肌肉松弛的现象，让肌肉更加紧绷，在减肥上需要从散步快走开始，然后逐渐增加运动量。
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