如何选择食物能够控制体质？(如何控制食物的量)
我的身体体质不太好，经常会容易得病，我要怎么选择食物能够控制体质呢？
在控制体制上，最好是吃一些热量比较低的食物，这样吃到肚子里不应饱腹感强，并且也能够避免身体免疫力降低，这
本文最后更新时间： 2023-03-25 13:33:58
我的身体体质不太好，经常会容易得病，我要怎么选择食物能够控制体质呢？
在控制体制上，最好是吃一些热量比较低的食物，这样吃到肚子里不应饱腹感强，并且也能够避免身体免疫力降低，这样是预防疾病的一种方法。
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