糙米比白米的营养价值更高吗？
最近我妈特别喜欢做一些糙米给家里人吃，吃糙米比白米的营养价值更高吗？
相比白米来说，炒米的营养价值更高的，它里面含有多种维生素和矿物质，并且膳食纤维也是很高的，经常吃糙米对
本文最后更新时间： 2023-03-27 18:35:02
最近我妈特别喜欢做一些糙米给家里人吃，吃糙米比白米的营养价值更高吗？
相比白米来说，炒米的营养价值更高的，它里面含有多种维生素和矿物质，并且膳食纤维也是很高的，经常吃糙米对于预防便秘和肠癌都有一定的作用。
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