贫血的人在吃肉的时候需要搭配什么食物？
我有一些贫血的现象，所以医生让我多吃一些动物肝脏和瘦肉，我在吃肉的时候还需要搭配什么食物呢？
有贫血现象的人可以多吃一些含铁的食物，比如动物的肝脏和瘦肉，在吃这些食物的时
本文最后更新时间： 2023-04-09 11:36:47
我有一些贫血的现象，所以医生让我多吃一些动物肝脏和瘦肉，我在吃肉的时候还需要搭配什么食物呢？
有贫血现象的人可以多吃一些含铁的食物，比如动物的肝脏和瘦肉，在吃这些食物的时候，最好是配合一些含维生素c丰富的水果或者是蔬菜，这样可以促进铁物质吸收而改善贫血现象。
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