吃哪些水果可以避免果糖不耐受？

我经常吃完水果之后就会有拉肚子的情况，后来才知道这种情况叫做果糖不耐受，我吃哪些水果能避免这个情况？
如果水果之中的果糖含量比较高，又会引起我糖不耐受现象，但是如果果糖含

我经常吃完水果之后就会有拉肚子的情况，后来才知道这种情况叫做果糖不耐受，我吃哪些水果能避免这个情况？

如果水果之中的果糖含量比较高，又会引起我糖不耐受现象，但是如果果糖含量少就能够避免果糖不耐受，所以果糖不耐受的人在日常可以吃一些香蕉、柚子、橘子、菠萝。

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