脱发吃什么食物比较好？(脱发吃什么食物比较好恢复)
因为遗传的原因，我有一些脱发症，我想通过饮食改善一下，头发吃什么食物比较好呢？
脱发的原因是比较多，但是有大多数是因为肝肾精血不足而引起，这些人最好是多吃一些可以补肾益血的
本文最后更新时间： 2023-03-23 16:35:00
因为遗传的原因，我有一些脱发症，我想通过饮食改善一下，头发吃什么食物比较好呢？
脱发的原因是比较多，但是有大多数是因为肝肾精血不足而引起，这些人最好是多吃一些可以补肾益血的食物，比如一些黑芝麻、蛋类、带鱼，还得多吃一些碱性的水果和蔬菜。
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