孩子身体里面缺铁,想吃点食物来补充铁,孩子补铁要吃哪些食物比较好? 给孩子补铁效果最好的就是动物的血和动物的肝脏,动物血如:猪血、鸭血。肝脏如:鸡肝、鸭肝、猪肝、瘦肉、鸡肝
孩子身体里面缺铁,想吃点食物来补充铁,孩子补铁要吃哪些食物比较好?
给孩子补铁效果最好的就是动物的血和动物的肝脏,动物血如:猪血、鸭血。肝脏如:鸡肝、鸭肝、猪肝、瘦肉、鸡肝补铁就很不错,每周给孩子吃1到2次,每次吃大拇指点的量,做成肝泥也是很不错。
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