人一天需要喝多少牛奶？(人一天需要喝多少牛奶合适)
我每天都要喝牛奶，但是我不知道要喝多少，人一天需要喝多少牛奶？
牛奶中的营养物质非常的丰富，其中的钙物质能大量被人体所吸收，一般来说，每天应喝牛奶250毫升到500毫升，能喝到500毫
本文最后更新时间： 2023-03-09 06:39:09
我每天都要喝牛奶，但是我不知道要喝多少，人一天需要喝多少牛奶？
牛奶中的营养物质非常的丰富，其中的钙物质能大量被人体所吸收，一般来说，每天应喝牛奶250毫升到500毫升，能喝到500毫升更好，早晚各一次，每次250毫升。
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