朋友给了我一袋的大麦,叫我吃上一些大麦,大麦中都有哪些营养啊? 大麦属于五谷杂粮,也算是粗纤维的食物,不过大麦具坚果香味,碳水化合物含量较高,蛋白质、钙、磷含量中等,含少量B族维
朋友给了我一袋的大麦,叫我吃上一些大麦,大麦中都有哪些营养啊?
大麦属于五谷杂粮,也算是粗纤维的食物,不过大麦具坚果香味,碳水化合物含量较高,蛋白质、钙、磷含量中等,含少量B族维生素。
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