南瓜籽能减少身体出现哪些疾病？
妈妈会买些南瓜籽回来，我不是很爱吃，妈妈说能减少身体出现疾病，见减少身体出现哪些疾病啊？
南瓜籽中脂肪含量少，正常食用的话，南瓜籽中含锌和一种特殊的固醇类物质，这两种营养素可
本文最后更新时间： 2023-04-09 11:57:16
妈妈会买些南瓜籽回来，我不是很爱吃，妈妈说能减少身体出现疾病，见减少身体出现哪些疾病啊？
南瓜籽中脂肪含量少，正常食用的话，南瓜籽中含锌和一种特殊的固醇类物质，这两种营养素可以减少前列腺病变的风险。另外，南瓜籽中含有亚油酸和植物性蛋白，对调节血糖、血脂有一定功效。南瓜籽可以烘烤，也可以炒着吃。
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