肌肉力量不足一般有什么表现？
虽然没有放松锻炼，但是随着年龄的增长，我身上的皮肤越来越松弛了，这是不是表明肌肉力量不足？
男人没有了肌肉，雄性风采荡然无存，所以要注意加强锻炼。研究发现，男性到中年后，肌肉量
本文最后更新时间： 2023-03-16 20:15:47
虽然没有放松锻炼，但是随着年龄的增长，我身上的皮肤越来越松弛了，这是不是表明肌肉力量不足？
男人没有了肌肉，雄性风采荡然无存，所以要注意加强锻炼。研究发现，男性到中年后，肌肉量大约会减少1/3。如果男性过了40岁，无法完成10个俯卧撑，或30秒内无法反复蹲起19次，就说明肌肉力量不足。
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