紫菜和腐竹做汤喝有什么营养？
几乎每周都会喝上一碗妈妈做的紫菜腐竹汤，这种汤味道不错，妈妈说营养也不低，它有什么营养价值呢？
紫菜腐竹汤虽然是一道家常菜，但是对孩子们的成长有很大的贡献。钙与镁就像一对
本文最后更新时间： 2023-04-24 10:06:55
几乎每周都会喝上一碗妈妈做的紫菜腐竹汤，这种汤味道不错，妈妈说营养也不低，它有什么营养价值呢？
紫菜腐竹汤虽然是一道家常菜，但是对孩子们的成长有很大的贡献。钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。
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