维生素B高的常见食物有哪些？(维生素b高的食物排行)
最近出现了严重的脚气，医生说是维生素B缺乏导致的，什么食物中含这种维生素比较高呢？
B族维生素是一个大家族，种类很多，它大多是能量代谢的辅助角色，像是维他命B1可以帮助分解碳水
本文最后更新时间： 2023-03-04 07:57:16
最近出现了严重的脚气，医生说是维生素B缺乏导致的，什么食物中含这种维生素比较高呢？
B族维生素是一个大家族，种类很多，它大多是能量代谢的辅助角色，像是维他命B1可以帮助分解碳水化合物，杏仁、麦片、燕麦都是常见的食物。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
