粽子怎么搭配着吃更有营养？(粽子的最佳搭配)

为了口味多样化，我在吃粽子的时候也会搭配一些菜肴，那么，粽子和什么搭配更有营养？
单吃粽子口味单调，而且营养也不全面，营养专家介绍，不管吃哪一种粽子，无论是大黄米、白糯米做的，能

为了口味多样化，我在吃粽子的时候也会搭配一些菜肴，那么，粽子和什么搭配更有营养？

单吃粽子口味单调，而且营养也不全面，营养专家介绍，不管吃哪一种粽子，无论是大黄米、白糯米做的，能量比较高、膳食纤维少，维生素少，需要补充蔬菜和水果。对于吃含有海鲜或者蟹黄的荤馅粽子，配有凉拌蔬菜和水果，能补充维生素C和膳食纤维，这样一起搭配，就更有利于健康。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医