养生杂粮包需要什么食材？(养生杂粮包的做法)

老婆听她的同事说常吃杂粮包有益健康，所以自己也想动手做一做，那么，这种杂粮包都需要什么食材呢？
杂粮包需要各种杂粮面，比如面粉200g、燕麦40g、荞麦30g、黄豆20g(稍微炒一下)、

老婆听她的同事说常吃杂粮包有益健康，所以自己也想动手做一做，那么，这种杂粮包都需要什么食材呢？

杂粮包需要各种杂粮面，比如面粉200g、燕麦40g、荞麦30g、黄豆20g(稍微炒一下)、玉米10g、奶粉25g、酵母2g、水120g杂粮包包富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素等营养成分，非常适合减肥人群

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医