绝经后应该怎样做才能延缓衰老？

自从绝经后出现潮红、出汗、畏寒、胸闷、心悸、气短、头眩、情绪不稳定、烦躁、易激动、抑郁、多虑、失眠、记忆力减退等症状。应该怎么办？
应该补充大豆异黄酮，妇女绝经前后

自从绝经后出现潮红、出汗、畏寒、胸闷、心悸、气短、头眩、情绪不稳定、烦躁、易激动、抑郁、多虑、失眠、记忆力减退等症状。应该怎么办？

应该补充大豆异黄酮，妇女绝经前后体内的雌激素水平会有所下降，进而引发各器官组织功能调整不能相互适应。大豆异黄酮是一种天然雌激素，适量补充可缓解更年期出现的各种症状，还具有延缓衰老的作用。

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