有效预防记忆力减退的维生素?

可能是更年期到了的原因,记忆力减退的特别厉害,皱纹也越来越多,需要补充什么维生素来进行有效的预防?
更年期可以及时补充维生素C,可防止脑细胞发生变形,保证大脑在营养充沛的情况

本文最后更新时间:  2023-04-23 10:08:43

可能是更年期到了的原因,记忆力减退的特别厉害,皱纹也越来越多,需要补充什么维生素来进行有效的预防?

更年期可以及时补充维生素C,可防止脑细胞发生变形,保证大脑在营养充沛的情况下运转,缓解更年期出现的记忆力减退、注意力不集中等症状。维生素C还具有促进胶原蛋白合成的作用,能够增强皮肤弹性,减少皱纹。

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