由于工作原因经常有应酬,晚上大油大荤吃多了就得了高血脂,为了控制血脂的指数,应该怎样饮食? 高血脂症的患者应该多吃蛋黄,不要认为蛋黄里面胆固醇含量高从而不敢吃,反而蛋黄是胆
由于工作原因经常有应酬,晚上大油大荤吃多了就得了高血脂,为了控制血脂的指数,应该怎样饮食?
高血脂症的患者应该多吃蛋黄,不要认为蛋黄里面胆固醇含量高从而不敢吃,反而蛋黄是胆碱和甜菜碱的良好来源,甜菜碱具有降低血脂和预防动脉硬化的功效。
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