下午喝了咖啡,晚上就睡不着了,是怎么回事? 咖啡具有显著的提神醒脑作用,相信很多人都知道,含咖啡因的食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。
下午喝了咖啡,晚上就睡不着了,是怎么回事?
咖啡具有显著的提神醒脑作用,相信很多人都知道,含咖啡因的食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。
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