用脐橙榨汁喝有什么好处(脐橙榨汁喝好还是直接吃好)
我每天都会用脐橙榨汁喝，已经坚持了一周，这样会有什么好处？
每日饮用脐橙鲜榨橙汁3杯，持续1月以上，可能增加机体血清高密度脂蛋白(HDL，即对人体有益处的脂蛋白)水平。其可能与橙汁
本文最后更新时间： 2023-03-18 16:08:57
我每天都会用脐橙榨汁喝，已经坚持了一周，这样会有什么好处？
每日饮用脐橙鲜榨橙汁3杯，持续1月以上，可能增加机体血清高密度脂蛋白(HDL，即对人体有益处的脂蛋白)水平。其可能与橙汁中含有特定的化学成分“类黄酮”和“柠檬素”有关，它们能促进高密度脂蛋白的增加，并增加低密度脂蛋白即对人体“有害处”的脂蛋白的排出。
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