海带虾皮是不是很营养呢？(海带和虾皮怎样做好吃)
闺蜜给我做了海带虾皮汤，说是让我补一补，这种食物是不是也很有营养呢？
海带虾皮汤是集美味和营养的一种汤，海带和虾皮都是高钙海产品。吃25克海带，就能补钙300毫克。虾皮中含钙量
本文最后更新时间： 2023-03-03 23:29:38
闺蜜给我做了海带虾皮汤，说是让我补一补，这种食物是不是也很有营养呢？
海带虾皮汤是集美味和营养的一种汤，海带和虾皮都是高钙海产品。吃25克海带，就能补钙300毫克。虾皮中含钙量就更高了，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以用虾皮做汤或者做馅都是日常补钙的不错选择。虾皮紫菜也是很好的高钙食品。
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