怀孕时补充蛋白质选择哪些食物
检测出自己怀孕了，觉得需要多补充蛋白质，哪类食物可以选择呢？
怀孕期间对各种营养需求都很大，这时需要摄入充足的优质蛋白质，例如瘦肉、猪、牛、羊、鸡的瘦肉；还有鱼肉、虾肉；牛奶
本文最后更新时间： 2023-04-18 12:15:23
检测出自己怀孕了，觉得需要多补充蛋白质，哪类食物可以选择呢？
怀孕期间对各种营养需求都很大，这时需要摄入充足的优质蛋白质，例如瘦肉、猪、牛、羊、鸡的瘦肉；还有鱼肉、虾肉；牛奶、蛋类、豆制品等都是优质蛋白质。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
