吃什么食物可以补充维生素C？(吃什么食物可以补充维生素b)
我的皮肤状态有些差，医生让多注意补充维生素C，可以吃什么食物来达到目的？
维生素C可以起到美容美白作用，但因为人无法自身合成维生素C，必须从食物中来获取。推荐经常吃：猕猴桃、西
本文最后更新时间： 2023-03-21 22:19:23
我的皮肤状态有些差，医生让多注意补充维生素C，可以吃什么食物来达到目的？
维生素C可以起到美容美白作用，但因为人无法自身合成维生素C，必须从食物中来获取。推荐经常吃：猕猴桃、西兰花、橘子、柠檬、彩椒、樱桃、草莓、苹果、菠萝等。
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