孩子处于青春期,需要大量补钙,可以多吃什么食物? 青春期需要大量补充钙类物质,很多食物都富含钙,而每天喝一杯牛奶或一杯酸奶,是补钙的良好来源。减肥的人选择脱脂或低脂牛奶。
孩子处于青春期,需要大量补钙,可以多吃什么食物?
青春期需要大量补充钙类物质,很多食物都富含钙,而每天喝一杯牛奶或一杯酸奶,是补钙的良好来源。减肥的人选择脱脂或低脂牛奶。
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