为什么补卵磷脂要吃鸡蛋？(为什么补充卵磷脂)
大夫让我注意补充卵磷脂，最好多吃鸡蛋，这是为什么？
鸡蛋中的卵磷脂含量最为丰富，最重要的是蛋黄里提供的卵磷脂在人体中的吸收率是最高的，而植物中所提供的卵磷脂，它的吸收率是跟
本文最后更新时间： 2023-03-20 07:10:24
大夫让我注意补充卵磷脂，最好多吃鸡蛋，这是为什么？
鸡蛋中的卵磷脂含量最为丰富，最重要的是蛋黄里提供的卵磷脂在人体中的吸收率是最高的，而植物中所提供的卵磷脂，它的吸收率是跟蛋黄中的卵磷脂吸收率差之千里。因此选择补充卵磷脂，还要食用鸡蛋。
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