薏米红豆粥有什么益处？(薏米红豆粥有什么好处?)

妈妈每天都会熬薏米红豆粥，但是又说不上来有什么好处，那这种粥有哪些益处呢？
薏米红豆粥是十分健康的养生粥，薏米、红豆是清除体内湿气的好食材。薏米可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾

妈妈每天都会熬薏米红豆粥，但是又说不上来有什么好处，那这种粥有哪些益处呢？

薏米红豆粥是十分健康的养生粥，薏米、红豆是清除体内湿气的好食材。薏米可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆又称“赤小豆”，有利水消肿健脾胃之效。夏季来碗薏米红豆汤，能起到健脾、祛湿、养血的作用。

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