夏天烦躁怎么办？(夏天烦躁怎么回事)
夏天的时候天气一热，整个人都觉得特别的烦躁，怎么办可以缓解？
要多食用一些凉爽清淡的食物，比如黄瓜，生菜等。应以易消化、富含维生素的食物为主，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦
本文最后更新时间： 2023-03-22 04:24:49
夏天的时候天气一热，整个人都觉得特别的烦躁，怎么办可以缓解？
要多食用一些凉爽清淡的食物，比如黄瓜，生菜等。应以易消化、富含维生素的食物为主，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火也要保证充足的睡眠。
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