早餐吃白面包对身体好不好？(早餐吃面包对身体好吗)
我妈在早上的时候总给我吃白面包片，我想知道这样对身体好吗？
最好不要长期吃这种东西，因为白面包等精加工食物血糖指数高，会促进胰岛素和“胰岛素样生长因子”分泌，增加患癌风险
本文最后更新时间： 2023-04-18 15:26:51
我妈在早上的时候总给我吃白面包片，我想知道这样对身体好吗？
最好不要长期吃这种东西，因为白面包等精加工食物血糖指数高，会促进胰岛素和“胰岛素样生长因子”分泌，增加患癌风险。因此，应多吃全麦或全谷食物。
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