喝酸奶的好处多不多？(喝酸奶对人体的好处是什么)
我平时特别爱喝酸奶，很少生病，这和酸奶有关吗？喝酸奶好处多不多啊？
喝酸奶不仅能提高身体机能，还可以减肥。酸奶既含丰富的蛋白质、钙、维生素A和C，又含乳酸菌，有助于消化，还能有效
本文最后更新时间： 2023-04-24 13:31:26
我平时特别爱喝酸奶，很少生病，这和酸奶有关吗？喝酸奶好处多不多啊？
喝酸奶不仅能提高身体机能，还可以减肥。酸奶既含丰富的蛋白质、钙、维生素A和C，又含乳酸菌，有助于消化，还能有效防止肠道感染，提高人体的抗衰老与免疫功能。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
