胖子吃花椰菜能减肥吗？(吃花椰菜可以减肥吗)
我体重有200多斤，健身教练让我多吃水煮花椰菜，这样能减肥吗？
这种蔬菜里面有纤维素，并且热量很低，有助于减肥。花椰菜还是含有类黄酮最多的食物之一，是很好的血管清理剂；它还能使血
本文最后更新时间： 2023-03-27 05:22:59
我体重有200多斤，健身教练让我多吃水煮花椰菜，这样能减肥吗？
这种蔬菜里面有纤维素，并且热量很低，有助于减肥。花椰菜还是含有类黄酮最多的食物之一，是很好的血管清理剂；它还能使血管壁加强，对肥胖、视力衰弱及水肿有功效。
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