吃饭时什么时候喝汤对身体好？
平常给家人做饭时，我都会做汤。但是不知道让他们饭前喝还是饭后喝？什么时候喝对身体好？
重要的不是汤在什么时间喝好，而是喝什么汤好。因为不管是饭前还是饭后，对于正常人来说，喝
本文最后更新时间： 2023-03-27 17:53:20
平常给家人做饭时，我都会做汤。但是不知道让他们饭前喝还是饭后喝？什么时候喝对身体好？
重要的不是汤在什么时间喝好，而是喝什么汤好。因为不管是饭前还是饭后，对于正常人来说，喝一小碗影响都不大。如果想减肥，那就选择在饭前20分钟内喝汤。对于胃下垂和胃动力不足的人来说，不管饭前饭后更要少喝。
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