吃红薯有什么优点？(吃红薯的优点和缺点)
这个星期以来，我妈妈每天做饭的时候都给我做一点红薯，吃这种东西有什么好处啊？
红薯里面所含有的物质可以促进消化。红薯富含维生素A，大量的胡萝卜素对儿童以及老人的视力都有益
本文最后更新时间： 2023-03-08 10:16:26
这个星期以来，我妈妈每天做饭的时候都给我做一点红薯，吃这种东西有什么好处啊？
红薯里面所含有的物质可以促进消化。红薯富含维生素A，大量的胡萝卜素对儿童以及老人的视力都有益处。红薯含有钙、钾、镁，可减缓因年龄的增长而造成的钙质流失。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
