吃银耳有哪些好处？(吃银耳有哪些好处呢)
朋友最近给我邮寄了一箱的银耳，告诉我多吃一些，银耳有哪些好处吗？
银耳里富含的维生素特别丰富。银耳也叫白木耳，有“菌中之冠”的美称。含有丰富的蛋白质，具有很高的营养价值。
本文最后更新时间： 2023-03-07 10:49:36
朋友最近给我邮寄了一箱的银耳，告诉我多吃一些，银耳有哪些好处吗？
银耳里富含的维生素特别丰富。银耳也叫白木耳，有“菌中之冠”的美称。含有丰富的蛋白质，具有很高的营养价值。此外，还可以润肺止咳、补肾强心、消除疲劳等功效。
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