怎么补充优质蛋白？(怎么补充优质蛋白质食物有哪些)
医生说我需要补充优质蛋白，想要补充优质蛋白应该怎么做？
想要补充优质蛋白质，可以从食物的摄入入手。推荐的优质蛋白质有：水煮鸡蛋、清蒸鱼类、豆腐、奶类、适量瘦肉。和大量的
本文最后更新时间： 2023-05-01 23:06:45
医生说我需要补充优质蛋白，想要补充优质蛋白应该怎么做？
想要补充优质蛋白质，可以从食物的摄入入手。推荐的优质蛋白质有：水煮鸡蛋、清蒸鱼类、豆腐、奶类、适量瘦肉。和大量的蔬果汁。
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