不同豆制品的含钙量都是怎样的?

听说豆制品中含有丰富的钙元素,那不同的豆制品的含钙量有差吗?
是有差别的,不同的豆制品含钙量是不稳定的,普通的豆腐含钙量不是特别的高,豆制品里面也含有比较少的钙元素。豆制

本文最后更新时间:  2023-04-11 15:29:54

听说豆制品中含有丰富的钙元素,那不同的豆制品的含钙量有差吗?

是有差别的,不同的豆制品含钙量是不稳定的,普通的豆腐含钙量不是特别的高,豆制品里面也含有比较少的钙元素。豆制品的营养价值特别的丰富,主要是通过大豆加工制作,平时在生活当中可以适当的吃豆腐,豆腐的营养价值很高,容易被人体消化吸收。 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-15 16:34 不同豆制品的含钙量各有不同,熏干的含钙量大约600~700mg/100g,黄豆大约190mg/100g,豆腐中北豆腐含钙较高,138mg/100g,南豆腐稍低,116mg/100g,豆浆含钙较低,大约10mg/100g。

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