体内阴阳如何平衡？(身体阴阳平衡是什么状态)

看了易经解读之后，想要调节与平衡体内阴阳，该如何调节？
阴阳调和乃易经中重中之重，而调补阴阳需要结合个体的体质差异，通过合理饮食的方法来调节人体阴阳平衡。比如人们常用甲鱼

看了易经解读之后，想要调节与平衡体内阴阳，该如何调节？

阴阳调和乃易经中重中之重，而调补阴阳需要结合个体的体质差异，通过合理饮食的方法来调节人体阴阳平衡。比如人们常用甲鱼、龟肉、银耳、燕窝等来养阴生津、滋阴润燥，以补阴虚；用羊肉、狗肉、鹿肉、虾仁等温肾壮阳、益精填髓，以补阳虚。

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