多吃胡萝卜可以补血吗？
这几天由于我贫血的原因，做事没力气，听说多吃胡萝卜可以补血，真的有这种效果吗？
胡萝卜里面有大量的胡萝卜素，吃了可以提高人体免疫力，并且胡萝卜俗称红萝卜，日本人称胡萝卜作人参
本文最后更新时间： 2023-04-09 20:09:49
这几天由于我贫血的原因，做事没力气，听说多吃胡萝卜可以补血，真的有这种效果吗？
胡萝卜里面有大量的胡萝卜素，吃了可以提高人体免疫力，并且胡萝卜俗称红萝卜，日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，平常可以多利用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品！
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