南瓜的营养价值有哪些?(南瓜的营养价值有哪些)

夏天食欲不是很好,所以就经常做一些南瓜绿豆汤,但是有哪些营养价值?
南瓜它也是属于瓜果蔬菜的一种,南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,

本文最后更新时间:  2023-03-25 04:25:17

夏天食欲不是很好,所以就经常做一些南瓜绿豆汤,但是有哪些营养价值?

南瓜它也是属于瓜果蔬菜的一种,南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,

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