空心菜有哪些营养成分?(空心菜有哪些营养成分和功效)

我觉得空芯菜特别好吃,还经常凉拌,可是空心菜里面有哪些营养成分?
空心菜出主要的营养就是在空心菜的嫩梢中,嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍,钙含量比西红柿高12倍多,并

本文最后更新时间:  2023-04-09 11:36:54

我觉得空芯菜特别好吃,还经常凉拌,可是空心菜里面有哪些营养成分?

空心菜出主要的营养就是在空心菜的嫩梢中,嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍,钙含量比西红柿高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。

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