经常吃蘑菇有啥好处？(常吃蘑菇对身体有什么好处)
我喜欢吃菇类的食物，特别喜欢吃蘑菇，可蘑菇吃了对人的好处有哪些呢？
很多蘑菇都是野生的，营养价值非常高。蘑菇富含高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素。既适合儿童生长发育期食
本文最后更新时间： 2023-03-26 05:06:05
我喜欢吃菇类的食物，特别喜欢吃蘑菇，可蘑菇吃了对人的好处有哪些呢？
很多蘑菇都是野生的，营养价值非常高。蘑菇富含高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素。既适合儿童生长发育期食用，又适合患有高血压、高血脂的中老年人食用，而且有明显的抗癌作用，对肺癌、皮肤癌患者尤其有益。
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