牛奶有哪些营养元素？(牛奶有哪些营养元素含量高)
每天早晨起床上班的时候都会先喝一杯牛奶，因为因为那是我的早餐，但是牛奶它里面有哪些营养元素？
如果把牛奶当成早餐，是非常有营养的食物，而且牛奶中营养素的吸收利用率很高，是营
本文最后更新时间： 2023-03-21 06:59:43
每天早晨起床上班的时候都会先喝一杯牛奶，因为因为那是我的早餐，但是牛奶它里面有哪些营养元素？
如果把牛奶当成早餐，是非常有营养的食物，而且牛奶中营养素的吸收利用率很高，是营养素非常好的来源。牛奶中的蛋白质含量大约是3％左右，不良不算多，但是他们都是优质蛋白，利用率非常高，可以促进儿童的生长发育，是完全蛋白。
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