吃大豆可以降低血脂吗(吃大豆能降血脂吗)
我的血脂比之前又高了一些，现在我要好好的调理饮食了，可是吃大豆能不能降低血脂？
豆类食物是可以降低血脂的，而且它还有丰富的微量元素。豆本身富含脂肪，但是以不饱和脂肪酸为主，
本文最后更新时间： 2023-04-18 22:26:44
我的血脂比之前又高了一些，现在我要好好的调理饮食了，可是吃大豆能不能降低血脂？
豆类食物是可以降低血脂的，而且它还有丰富的微量元素。豆本身富含脂肪，但是以不饱和脂肪酸为主，同时富含磷脂，有助于降低血脂。
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